妊活中の男性や女性を元気にしてくれるサプリ、マカ

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男性妊活に必要な食べ物【マカ】(サプリ)

妊活中の女性:トモコ

(ノ≧▽≦)ノ

「マカって妊活の男性にとってよとっても効果的なサプリだよね」

妊活中の男性:ジロー

(‘・c_・`)ゞ

「そうだね。亜鉛と同じくらい大切かもね」

妊活中の女性:トモコ

(ノ≧▽≦)ノ

「でも、マカってミネラルなの? ビタミンなの?」

妊活中の男性:ジロー

(‘・c_・`)ゞ

「マカは栄養素じゃなくて、根菜植物だよ」

妊活中の女性:トモコ

(ノ≧▽≦)ノ

「え!? そうだったの?」

妊活中の男性:ジロー

(‘・c_・`)ゞ

「最初は僕も勘違いしていたけどね・・・」

妊活男性の強い味方、マカはサプリでなく根菜植物

妊活サプリマカの粉末

マカの原産地は南米のペルーです。

 

形はカブに似ていますがマカカブよりは小さいため、慈姑クワイに似ているとも言われます。

 

しかし、現地では「アンデスの人参」と呼ばれています。

 

現代では貿易が盛んなため、日本に住んでいると手に入らないものはないと感じしまうほど、物であふれていますが日本でマカを食材として手に入れることはできません。

 

なぜなら、マカそのものをペルー国外から持ち出すことを禁止しているためです。

 

日本に限らず全世界でマカはサプリメントや粉末状などの加工品としてでないとペルーから輸入することができません。

 

そのため、日本においてマカはサプリとしての一般的に知られています。

 

マカには主に下記のような効果が期待できます。

 

  • 活力や若々しさを促進
  • 体の機能とリズムを整える
  • 栄養バランスの補給
  • 生殖能力の向上

 

 

マカは天然のバイアグラ

 

マカが日本で有名になったのは、1998年以降のことです。

 

しかし、ペルーでは古くから栽培されており伝承医学では、マカを不妊治療のために処方されているくらい有名なものでした。

 

マカの原産国ペルーでは24歳〜44歳の健康な男性9名を対象に試験を実施し、毎日マカを摂取するモニター試験が行われました。

 

そして、その結果はマカを毎日食べていた男性の精子の総数・運動量が増加したという結果が報告されています。

 

EDで悩んでいる多くの男性に対し、病院で処方される薬としてバイアグラが有名ですが、これはあくまで化学薬品です。

 

一方、マカは自然食品なので副作用の心配もなく安心して誰もが摂取できるとあって人気があります。


妊活男性の強い味方、マカってどんな植物なの?

妊活に効果があるマカ

 

天然のバイアグラとも言われるマカですが、標高4000メートルの高地で自生しておりペルーの過酷な環境下で育つため非常に栄養価が高いことが特徴です。

 

どの程度マカは栄養があるかと言うと、マカを栽培した後の土地を約8年間ものながい期間枯渇させてしまうほど土地の栄養を吸い上げてしまいます。

 

 

タンパク質(必須アミノ酸)

 

マカの主成分はタンパク質でできています。

 

しかも、嬉しいことに人間が体内では合成できない必須アミノ酸を豊富に含まれているが特徴です。

 

その中から3つ紹介します。

 

アルギニン

 

男性生殖細胞の約80%を構成する必須アミノ酸です。

 

もし、アルギニンが体内で不足してしまうと性欲が減ってします。

 

もちろん、女性にとってもアルギニンは必要で不足すると不妊症の原因につながります。

 

リジン

 

体内でのタンパク質の合成、糖質の代謝、カルシウムを体内に吸収する作用があるのがリジンです。

 

妊活中の女性にとったら、受胎能力の環境を調整する作用もあります。

 

アスパラギン酸

 

生体内の代謝にとても重要な働きがアスパラギン酸にはあります。

 

タンパク質の合成を促し、滋養強壮や体力の回復を助けてくれます。

 

 

アルカロイド

 

もしかしたら、アルカロイドと聞いて麻薬を連想した人もいるかもしれません。

 

もちろん、マカに含まれているアルカロイドも作用は同じです。

 

アルカロイドは植物性塩基成分であり、脳の疲労を和らげる作用がありストレスによって引き起こされる男性不妊であるEDに効果があります。

 

他にも、下腹部の動脈の血流をよくしてくれる作用もあります。

 

 

デキストリン

 

マカをサプリとして飲み始める「朝立ちが甦った」などの嬉しい声を上げる男性がいます。

 

その理由はデキストリンの作用によるものです。

 

デキストリンは陰茎動脈の血流を促進させる作用があり、EDを改善してくれます。

 

 

サポニン

 

サポニンにはコルステロールを下げる働きがあります。

 

この作用によって血管をサポートしてくれ、結果的に動脈硬化や脳血管の障害から守ってくれます。

 

他にも、男性にも女性にも嬉しい作用としてホルモンバランスを整えてくれることで、精子や卵子の健康を促進してくれます。

 

 

ミネラル成分・ビタミン類・糖分(糖質)

 

妊活中の男性にとって欠かせないミネラルである亜鉛はもちろんですが、カルシウムやカリウムなどもマカには含まれています。

 

ビタミン類としてはビタミンEはもちろん、ビタミンB群も含まれていまし、エネルギー補給に必要な、果糖やブドウ糖が含まれています。

 

 

この様に、ミネラルやビタミンを一緒に摂取できる相乗効果によってストレス解消や免疫力アップに役立つのがマカの凄いところです。


マカは不妊で悩んでいる女性にだって嬉しい妊活効果があります

マカの原産地ペルー

 

マカと言えばどうしても
「男性不妊に効果的なサプリメント」
この様に、男性不妊にだけ期待できるというイメージがありますが、決して妊活中の男性だけではありません。

 

妊活中の女性にも積極的に取り入れてほしいサプリであることは意外に知られていません。

 

 

女性の不妊症

 

タンパク質で必須アミノ酸の中でもリジンとアルギニンは女性にとって、妊娠しやすい体質へと導いてくれます。

 

マカでホルモンバランスを整えることで自然な排卵を促してくれます。

 

これは排卵誘発剤と似た作用ですが、マカは排卵誘発剤と違って副作用の心配はありません。

 

不妊で悩む女性がマカを摂取することによって、月経周期が正常に戻ったり、なんと無月経だった女性が子供を授かったりするなどの報告もあると言われています。

 

 

更年期障害

 

妊活中の女性にはまだ更年期障害の心配は必要ないかもしれませんが、女性は閉経をむかえると、ホルモンバランスを崩し更年期障害に悩まされる女性が多くなります。

 

特に、女性ホルモンの代表でもありますエストロゲンの分泌が低下してしまうことが主な原因です。

 

この様な更年期障害には、マカに含まれるミネラルやアミノ酸が効果的と言われています。

 

 

生理不順・生理痛

 

ホルモンバランスの乱れを改善してくれる作用は、女性にとって生理不順や生理痛の改善にも役立ちます。


男性妊活サプリメント、マイシード

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